Tánccal és túrázással az időskori elmagányosodás ellen

Közösséget, szórakozást kínálnak az  RMDSZ Háromszéki Területi Szervezete által a nyugdíjasoknak szervezett új programok: már e héttől lehet túrázni az Erdélyi Kárpát-Egyesület túravezetőivel és táncos testmozgást végezni képzett oktatókkal.

Az RMDSZ Háromszéki Területi Szervezete székházában megtartott sajtótájékoztatón Bodor László ügyvezető elnök és Kondor Ágota szenátor mutatta be az új programokat. Jelen volt Gáspár László Zsolt, az EKE háromszéki osztályának (HEKE) vezetője és több aktív nyugdíjas szervezet (Aranyszív, Reménység, a Diakónia nyugdíjas klubjai) képviselője is.

2025-ben az eddigieknél is intenzívebben, hatékonyabban szeretnék a társadalmi élet szövetét megerősíteni, közösségeket építeni, ebben pedig a civilszervezeteknek fontos szerepük van, jelentette ki Bodor László.

Kondor Ágota háromszéki RMDSZ-es szenátor elmondta, a táncklub ötlete egy tavalyi klubbeszélgetésen éppen a nyugdíjasoktól jött, az RMDSZ pedig felkarolta, támogatta a kezdeményezést.

Így kéthetente a Park vendéglőben senior táncklub működik majd, azaz 50 perces táncos mozgást tartanak az oktatók, Tüzes Csilla és Cseke Ágnes táncművész és táncpedagógus testvérpár. A mozgás után lesz hely és alkalom a beszélgetésre, kávézásra is.

A tánc testre és lélekre kifejtett számtalan jótékony hatása jól ismert (egyszerre kíméletes sport és agytorna, stresszoldó és a demencia késleltetője), de a közösségformáló jellegű programmal az idősek elmagányosodása és társadalmi kapcsolatai beszűkülése ellen is fellépnének, fejtette ki a szenátor asszony.

A mozgás és közösség ismétlődő és hangsúlyos elemei a másik programnak, az ún. Vitamin Túráknak is: az EKE négy túravezetőjének közreműködésével havonta terveznek kezdőknek szánt könnyű túrákat szervezni, első alkalommal – e hét szerdáján – a Vargyasi-szorosba, később a Rétyi Nyírbe, a Baróti-hegységbe, de akár a Királykő lábához is.

Gáspár László Zsolt elmondta, az EKE eddig is szervezett túrákat nyugdíjasoknak, amelyeken sokan részt vettek a 65–80 év közötti korosztályból, igaz, ők az aktív életmódnak, a rendszeres túrázásoknak köszönhetően a nehezebb, hosszabb útvonalakat is bírják. De elkezdeni sohasem késő, hangsúlyozta az egyesületi elnök, és most azok is csatlakozhatnak, akik esetleg a medvétől való félelmükben vagy tájékozódási nehézségek miatt nem mertek nekivágni.

Gáspár László számtalanszor megbizonyosodott afelől, hogy a kirándulásoknak köszönhetően boldogabbak az emberek, jobb az életkedvük. Aki szerdán velük szeretne tartani, az mihamarabb jelezze szándékát Reinitz Erzsébet túravezetőnek a 0722 210 002-es telefonszámon, de már lehet készülni a következő alkalomra is: április 3-án a Rétyi Nyírbe vezeti túrát Gajdó Éva vezeti.

Mindkét program részletes leírását, a táncos alkalmak és a túrák pontos időpontját megtalálják a 60 plusz magazin következő számában, illetve az önkormányzat honlapján.

Az RMDSZ háromszéki szervezetének e két új kezdeményezése társul a sepsiszentgyörgyi önkormányzat által szervezett eddigi programokhoz: eddig is havonta egyszer ingyenes nosztalgiamozizásra hívta a nyugdíjasokat, illetve a Sapientia EMTE-vel együttműködésben tető alá hozott 60 plusz Akadémia előadásaival az idősek szellemi frissességének megtartásában is közreműködött. Az akadémia idei évada is hamarosan elstartol, március 18-án délután 5 órától Gelencsér Gábor, az Eötvös Loránd Tudományegyetem filmtudományi tanszékének előadója beszél a magyar film első évszázadáról a Székely Mikó Kollégium konferenciatermében.

Fotó: Kocsis Boldizsár János