Hirmondo
Hirdetés
Hirdetés

Dietetikus: a megfelelő hidratáltsághoz az ételek is hozzájárulnak

Dietetikus: a megfelelő hidratáltsághoz az ételek is hozzájárulnak Életmód

A megfelelő hidratáltsághoz nemcsak a bevitt folyadék, hanem bizonyos ételek is hozzájárulnak – közölte a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége tudományos bizottságának elnöke az M1 aktuális csatorna és a Kossuth rádió Jó reggelt, Magyarország című közös műsorblokkjában pénteken.

Hirdetés
Hirdetés

Szűcs Zsuzsanna azt mondta, a napi javasolt fél kiló gyümölcs és zöldség egy pohár víznek felel meg, de hozzájárulnak a folyadékbevitelhez a turmixok, joghurtok és fagylaltok is. A hőségben az időseket és gyermekeket különösen fontos folyadékkal kínálni, mert ők nem mindig érzik, hogy szomjasak – emelte ki.

(MTI)

Hirdetés
Hirdetés
Névtelen hozzászólás