Ezért tegyünk meg mindent lábaink egészségéért

Testünk vázrendszerében minden porcikánk összefügg egymással. Ha a lábfejünk valamely részében probléma adódik, az kihathat az egész mozgásunkra. Épp ezért fontos, hogy figyelmet fordítsunk a lábainkra. Elképzelhető ugyanis, hogy a derékfájásunknak vagy épp a nyakfájdalmainknak az oka a lábfejünkben keresendő.

Bütyök, kalapácsujj, bokasüllyedés; csak néhány olyan kórkép, ami befolyásolhatja a mozgásunkat. Megelőzéssel, illetve megfelelő diagnózissal és kezeléssel azonban elmúlhatnak a fájdalmaink. Az aktív mozgás létszükséglet, ha meg szeretnénk őrizni egészségünket. Tegyünk hát érte, és figyeljünk oda mozgásszerveinkre.

A nők jellegzetes lábbetegsége a bütyök

A hölgyek lábfejének rendszeres elváltozása az úgynevezett bütyök. A hüvelykujjak alatt kialakuló oldalirányú kinövés megnehezíti a cipőviselést. Amellett, hogy nem esztétikus, fájdalmakkal is jár. 

Mint számos külső elváltozás, ez is statikai rendellenesség következménye. A bütyök ugyanis azért alakul ki, mert a lábfej harántboltozata megsüllyed. Ez a már gyermekkorban is megjelenő állapot azonban kezelhető, vagy legalábbis szinten tartható. Fontos azonban, hogy szakszerű diagnózist állítson fel az orvosunk. 

Ennek birtokában vásároljuk meg a megfelelő méretű és kialakítású talpbetétet. Ha ezt rendszeresen használjuk, megelőzhetjük a harántsüllyedés további romlását. Sőt, ha idejekorán észleljük és kezeljük a problémát, a folyamat vissza is fordítható.

Lúdtalp és kalapácsujj

A lábfej másik két jellegzetes, már-már népbetegsége a lúdtalp és a kalapácsujj. A lúdtalp már akár 3-4 éves korban kialakulhat, ezért ajánlott a gyerekek talpoltozatának rendszeres ellenőrzése. A kalapácsujj is megjelenhet már egészen fiatalkorban, ekkor azonban még könnyen kezelhető. Mindkét kórkép oka a harántsüllyedés. Ráadásul nem elég a boka- és lábujjfájdalom, további kellemetlen következményekkel is járhat ez az állapot. 

Ilyen a tyúkszem kialakulása, amely ugyancsak fájdalommal jár, és nehéz megszabadulni tőle. Ne vegyük félvállról lábunk elváltozásait akkor sem, ha egyelőre nem okoznak komoly panaszokat. Az idő előrehaladtával ugyanis kezelés nélkül szinte biztos az állapotromlás.

A megfelelő diagnózis út a gyógyulás felé

Jellemző, hogy amíg nincsenek kellemetlen, az életvitelünket befolyásoló tüneteink, addig nem keresünk fel szakembert. Ennek következménye azonban súlyos mozgásszervi elváltozásokhoz és fájdalmakhoz vezethet. S ha nem tudunk megfelelően mozogni, akkor az életmódunk negatív irányba változik meg. 

A talp nyomásának vizsgálata gyors és megbízható diagnózissal szolgál a harántboltozatunkat és lábunk egészségét illetően. A lábunk lenyomatának elemzése során jól láthatóak a kóros eltérések, amelyek a panaszainkat okozhatják. Így ha tisztában vagyunk azzal, hogy miért vannak fájdalmaink és statikai eltéréseink, könnyebben kezelhetjük is azokat.