Aviva tornával az egészségért, termékenységért

Nem szokás róla beszélni, még az orvosnál is pirulva hozzuk elő a témát, holott női mivoltunk egyik legnyilvánvalóbb bizonyítéka a menstruáció. Legtöbbünknek nem problémamentes a havi vérzése, ám létezik egy természetes módszer nőknek, amely gyakorlásával, csillapíthatjuk a fájdalmat, megszüntethetjük a görcsös menstruációt, és ha kitartóan, rendszeresen végezzük a tornát, akkor nem csak a menstruációs fájdalmak megszüntetésesben segíthet, hanem egyéb női problémáink gyógyításához is hozzájárulhat.

Az Aviva-módszert, amely számtalan egészségügyi és termékenységi probléma orvoslásában segít, a magyar származású Aviva Gabriella Steiner, leánykori nevén Fazekas Gabriella balerina, sportoktató, fizikoterapeuta 28 éven át tartó kutatómunka eredményeként dolgozta ki Palesztinában. Élsportoló szüleitől már korán megtanulta, hogy a testmozgással sok betegségből föl lehet gyógyulni. Gabriella azt a módszert kereste, amely torna révén segítséget nyújthat a nőknek. Több évtizedes munkája meghozta a gyümölcsét: szakértelmének és kitartásának köszönhetően megszületett az Aviva-torna. A gyakorlatok magyarországi, romániai és nemzetközi elterjedését Tóth Líviának köszönhetjük, aki 56 évesen, saját egészségügyi problémái miatt, személyesen Avivától tanulta meg a módszert. A módszer hatékonyságáról Szabó Kinga hivatalos Avivamódszer-oktatót kérdeztük.

– Milyen bajok természetes orvoslásában nyújthat segítséget ez a módszer?

– Nőknek és férfiaknak egyaránt sokféle probléma leküzdésében segíthet az Aviva-torna, mivel a gyakorlatok hormonális változásokat idéznek elő. A férfiaknál serkentik a nemzőképességet, megsokszorozzák az életképes spermiumok számát, jótékony hatással vannak a prosztata problémákra és a potencia zavarokra. Nők esetében a torna rendszeres végzése által, az első leggyorsabban elérhető változás, hogy a menstruációs görcsök csökkennek, megszűnnek, már nem kell fájdalomcsillapítóért nyúlni. Az esetek nagy részében rendkívüli mértékben megnöveli a nők termékenységét, fogamzó képességét azáltal, hogy rendszeres gyakorlással képes optimalizálni, helyreállítani a hormonális problémákat, így visszaáll, rendeződik a ciklus, és megtörténik az ovuláció is. De számtalan nőnek segített már megszüntetni a petevezeték elzáródást, méhpolip, ciszta, mióma energiablokkjait. PCO-S kezelésében is kiváló természetes eszköz az életmód módosítással párhuzamosan, ahol a hormonális okokból eredő túlsúly csökkentéséhez is hozzájárul. Mivel a hormonháztartásra hat, így pajzsmirigy problémák esetén is javulás érhető el. Többszöri vetélés után segít a méh megerősítésében és a fogamzó képesség visszaállításában, de ha szükségszerű, akkor lombikprogram, vagy inszemináció előtt is felkészíthetjük a tornával a testet. A módszer segítségével megszüntethetőek, enyhíthetőek a változó korral járó kellemetlen tünetek.

– Milyen gyakorlatokból áll a torna, mely izmokat hozza leginkább mozgásba, hogyan éri el a hatását?

– Hirtelen váltott lazító és szorító mozdulatokat használunk, amelyekkel átmozgatjuk az egész testet, tetőtől talpig, de főleg az alhas, a belső hasi és gátizmok, a farizmok, hátizmok megmozgatásával éri el a torna a pozitív hatását. A gyakorlatok célirányosan hatnak azon akupunktúrás helyekre, ahol ösztönözhető a saját hormontermelésünk. A mozgás fokozza az adott terület artériás és vénás vérkeringését, így több vitamin, hormon és más életfontosságú anyag jut a „célszervezetbe”.

– Milyen keretek között sajátítható el ez a módszer?

– Kézdivásárhelyen és Baróton, majd jövőtől Kovásznán is terjesztem a módszert azoknak a hölgyeknek, akik természetes módon szeretnének tenni egészségük visszaállítása vagy fenntartása érdekében. Először is egy négy órás betanuló-tanfolyamon kell részt venniük, ahol megismerik a módszer lényegét. Fontos kiemelnem, hogy okkal nem találni az interneten videót, vagy DVD-t az Aviva-tornáról, hiszen nem megfelelően gyakorolva károkat is okozhatunk a szervezet számára. Ezért szükséges hivatalosan kiképzett szakoktatóhoz fordulni a tanulás során. Ezután a tanfolyam után, vannak esetek, amikor személyre szabottan kell tornázni, vagy amikor otthon még néhány gyakorlatot el kell végezni a cél gyorsabb elérése érdekében. Maga a torna csak egy része az Aviva-módszer komplex eszköztárának. A négy órás alaptanfolyamon a helyes életmódhoz elengedhetetlenül szükséges alappilléreket is egyaránt átadjuk a résztvevőknek. Én másfél éve oktatom a módszert, és közel 17 Aviva-baba fogant meg a torna termékenység fokozásának köszönhetően azoknál a hölgyeknél, akik valóban rendszeresen, hosszú távon tornáztak a céljuk elérése érdekében.

Az év utolsó Aviva alaptanfolyamára Baróton november 22-én 16.30-tól, míg Kézdivásárhelyen november 23-án 9 órától kerül sor. Érdeklődni, jelentkezni a 0740.533.751-es telefonszámon lehet. A 4 órás alaptanfolyamot követően lehetőség van Kézdivásárhelyen és Baróton is a torna rendszeres gyakorlására.