Torna ötven felett

Újabb tornázási lehetőség nyílik a Wegener Pro Sanitate alapítvány jóvoltából ma (április 6-án) 17 órától, a Gábor Áron Szaklíceum tornatermében. Az órához szükséges kényelmes öltözet és tornamatrac (izolír), valamint előzetes bejelentkezés a 0743.272.347-es telefonszámon.

A mozgás jótékony élettani hatásai széleskörűek, a rendszeres edzés fokozza a szív és a tüdő teljesítőképességét. Az izommunka csökkenti a vérnyomást, a vércukorszintet, segít megőrizni az ideális testsúlyt. Mindez hozzájárulhat számos betegség kialakulásának megelőzéséhez is. Nem elhanyagolható szempont, hogy mozgás közben testünk több örömet nyújtó hírvivő hormont termel, tehát az általános közérzetünket is javítja. Ezeknek céljából szervez ötven év fellettieknek tornát hétről hétre az alapítvány, hiszen a rendszeres testmozgás nemcsak az egészség-megőrzésben, hanem a testi és szellemi felfrissülésben is segít: serkenti a kreativitást, illetve növeli a teljesítőképességet.

Sárkány Hanna programkoordinátor érdeklődésünkre elmondta, az alapítvány már évek óta odafigyel arra, hogy az idősebb generáció is megtalálja a számára fontos és tartalmas kikapcsolódási lehetőséget Kézdivásárhelyen. „Éppen ezért hoztuk létre a Tudástár előadássorozatot, amely kéthetente látogatható, valamint már több mint négy éve tartunk pilates-órákat az érdeklődők számára. Mivel ezek az órák délelőttönként, kis csoportokban történnek, idéntől arra gondoltunk, hogy egy délutáni időpont is jó lenne, ahol egyszerre többen tudnak tornázni. Így jött az ötlet és szerencsére sok az érdeklődő a délutáni tornára is. Ma még lehet jelentkezni az ötven év fölötti korosztálynak” hangsúlyozta.