Hirmondo
Hirdetés
Hirdetés

Tovább élhetünk, ha gyorsabban sétálunk?

Tovább élhetünk, ha gyorsabban sétálunk? Életmód

Egy új tanulmány szerint testsúlyuktól függetlenül hosszú évekkel tovább élhetnek azok, akik gyorsabban gyalogolnak, mint akik lassan.

A Leicesteri Egyetem közel 475 ezer ötvenkét év körüli ember egészségi állapotát elemezte 2006 és 2016 között – olvasható a brit Daily Mail hírei közt.

Azoknak a nőknek, akik gyors tempóban jártak átlagos várható élettartama 86,7 és 87,8 év között volt, a férfiaknak pedig 85,2 és 86,8 között. Míg ez a szám a lassan sétáló nők esetében 72,4 év, férfiaknál pedig 64,8 év volt.

Hirdetés
Hirdetés

Érdekesség, hogy ez az arány még abban az esetben is fennáll, ha a gyorsan közlekedők jelentős túlsúllyal rendelkeznek.

Ez nem azt jelenti, hogy a gyors gyalogosok mindenképp tovább fognak élni. A tanulmány az összefüggést bizonyítja, nem az ok-okozati viszonyt. A szakértők szerint a gyaloglás stílusa az orvosoknak is segíthet, hogy jobban fel tudják mérni a beteg egészségi állapotát.

A témában korábban is születtek eredmények. Már 2011-ben megállapították, hogy a gyaloglás sebessége megbízható előrejelzést adhat a várható élettartamra.

2018-ban pedig a Sydney Egyetem tanulmánya arra világított rá, hogy a gyorsabb sétával a korai elhalálozás esélye ötödével csökkenthető.

(MTI)

Hirdetés
Hirdetés
Névtelen hozzászólás