Folytatódnak a heves harcok a Donyeck megyei Szoledar városáért
Az orosz erők a Donyeck megyei Bahmut irányában megpróbálják átvenni az ellenőrzést ...
A Székely Hírmondó terjesztését szeptember 1-jétől új csapat vette kézbe. Tudjuk, az utóbbi időben akadtak gondok a lapkézbesítés terén, remélhetőleg ezeket mielőbb orvosolni tudjuk, ezen dolgozunk. Addig is annak érdekében, hogy a jövőben zökkenőmentesen tudjuk eljuttatni postaládájába kedvenc napilapját, kérjük, legkésőbb az adott hónap utolsó napjáig rendelje meg a Székely Hírmondót a következő hónapra.
További jó hírrel is tudunk szolgálni: szeptember 12-től újra megnyitjuk sepsiszentgyörgyi ügyfélszolgálatunkat a Csíki u. 7. sz. alatt, ahol hétköznap 8 és 16 óra között állunk rendelkezésükre: apróhirdetést adhatnak fel, lapokat, folyóiratokat rendelhetnek meg, de minden téren igyekszünk a segítségükre lenni. A kézdivásárhelyi ügyfélszolgálat változatlanul a Függetlenség u. 1. sz. alatt működik ugyancsak 8 és 16 óra között.
Amennyiben a Székely Hírmondót többször is késve vagy netán egyáltalán nem kapja kézbe, kérjük, hívja bizalommal a 0728.048.136-os telefonszámot.
A Prima Press Kft. terjesztési osztálya nevében:
Balogh Kinga
A hasizom fejlesztésére kitalált edzésforma lényege, hogy könyökünkön támaszkodva veszünk fel fekvőtámasz-pozíciót, kinyújtott testhelyzetben. A korábbi rekordot a kínai Mao Vej-tong tartotta, aki 8 óra 1 percen keresztül tartotta ki a pozíciót, amit egy átlagember maximum pár percig bírna.
A BBC beszámolója szerint George Hood 2011-ben vágott bele a plankingbe. A felkészülési időszakban közel 300 napon át napi hét órát edzett.
Az emberfeletti teljesítményben segítséget jelentett számára, hogy végig rockzene szólt a háttérben.
„Gyerekkoromban az volt a vágyam, hogy rocksztár legyek” – fogalmazott a rekorddöntés után. Kedvenc bandái közé tartozott a Van Halen, a Motley Crue és a Deep Purple.
„Biztosíthatom önöket, hogy abban a nyolc óra, tizenöt perc és tizenöt másodpercben én voltam az a rocksztár” – mondta a volt tengerészgyalogos, aki a rekord megdöntése után még 75 fekvőtámaszt is lenyomott.
(hirado.hu)